HƯỞNG ỨNG NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI 01/10/2023.

BÀI TRUYỀN THÔNG

HƯỞNG ỨNG NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI 01/10/2023

Với Chủ đề “Gia đình và xã hội hãy tạo điều kiện để người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích”.

              Năm 1991, Đại hội đồng LHQ đã Quyết định lấy ngày 01/10 hàng năm là ngày Quốc tế Người cao tuổi và thông báo cho tất cả các Quốc gia trên thế giới thực hiện. Đây là một quyết định quan trọng, là biểu hiện sự quan tâm sâu sắc của nhân loại đối với Người cao tuổi.

              Tại Việt Nam, Đảng và nhà nước ta luôn dành sự quan tâm, chăm sóc, nâng cao chất lượng sống cho Người cao tuổi, đẩy mạnh xã hội hóa các hoạt động chăm sóc và phát huy vai trò Người cao tuổi phù hợp với tiềm năng và trình độ phát triển kinh tế xã hội của đất nước và quyết định lấy tháng 10 hàng năm là tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam.

              Năm nay, kỷ niệm 33 năm ngàyquốc tế Người cao tuổi ( 01/10/1991 – 01/10/2023) với chủ đề: “Gia đình và xã hội hãy tạo điều kiện để người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích”. Chủ đề này nhằm đẩy mạnh tuyên truyền, xóa bỏ những định kiến trong việc chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi tại các cơ sở tập trung, đồng thời nâng cao nhận thức việc chăm sóc sức khỏe, phụng dưỡng người cao tuổi, không xem người cao tuổi là gánh nặng;cần quan tâm, giúp đỡ, chăm sóc sức khoẻ và phát huy vai trò NCT; nghĩa vụ, trách nhiệm phụng dưỡng và chăm sóc NCT của gia đình và cộng đồng.

          Người cao tuổi có vai trò và giữ vị trí hết sức quan trọng trong đời sống xã hội, người cao tuổi vừa là tấm gương để các thế hệ trẻ noi theo, vừa là kho kinh nghiệm, kho tàng văn hóa nghệ thuật, giá trị truyền thống tốt đẹp.

          Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm của mỗi gia đình mà phải là sự chung tay vào cuộc của tất cả các ban, ngành đoàn thể và của cả hệ thống chính trị. Quan tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là cần phải quan tâm từ bữa ăn, giấc ngủ, quan tâm cả chế độ sinh hoạt hằng ngày, trong cả đời sống tinh thần.

          Đối với chế độ ăn nên hạn chế chất béo để giảm nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch; Ăn đầy đủ chất đạm, nên dùng các loại chất đạm thực vật dễ tiêu hóa, cung cấp các acid béo không bão hòa; Đồng thời, nên dùng rau tươi, các loại trái cây và sữa có nhiều canxi là một chế độ ăn rất phù hợp cho người cao tuổi. Ngoài chế độ ăn hàng ngày, người cao tuổi cũng cần chủ động tập thể dục nhẹ nhàng, điều độ, tránh gắng sức. Thường xuyên, trò chuyện, giao tiếp với bạn bè, sinh hoạt đoàn thể tại địa phương. Bên cạnh đó, những người cao tuổi cũng nên tạo thói quen đọc sách báo, xem tivi mỗi ngày để hạn chế giảm trí nhớ.

           Người cao tuổi sức khỏe thường giảm sút nên cũng vì thế mà dễ phát bệnh. Một bộ phần người “già” thường sống chung với “thuốc”. Tuy nhiên, việc sử dụng cũng cần phải đặc biệt chú ý, tránh việc lạm dụng thuốc một cách thái quá. Không tự ý uống khi không có sự chỉ định của bác sỹ. Không cả tin nghe theo mách bảo của người khác mà phải theo lời dặn của thầy thuốc. Đồng thời, cần khám sức khỏe định kỳ và đo huyết áp thường xuyên.

          Người cao tuổi thường coi trọng giá trị tinh thần hơn vật chất do vậy phải quan tâm, chú ý giữ tinh thần luôn khỏe, sức khỏe tinh thần tốt. Tinh thần vốn là phần thăng hoa, tinh tế của mối người nên vai trò tự chăm sóc sức khỏe tinh thần càng quan trọng. Thay vì hoang mang lo lắng trước tình hình bệnh tật của mình, người cao tuổi hãy giữ vững tâm lý, bình tĩnh, tuân thủ các hướng dẫn của các y bác sĩ, áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục, đặc biệt luôn giữ tinh thần lạc quan cùng lối sống lành mạnh./.

       Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10) nhắc nhở thế hệ con cháu luôn ghi nhớ công ơn của ông cha ta và hãy dành thời gian quan tâm, chăm sóc và sẻ chia với ông bà, cha mẹ nhiều hơn. Ai rồi cũng sẽ già đi, ai rồi cũng sẽ trở thành những người lớn tuổi. Hãy biết yêu thương, trân trọng khi họ còn có thể ở bên cạnh chúng ta!